« Les écrans c’est comme tout, c’est l’abus qui est nocif pas l’outil ! « Regarder la télé, avec une consommation normale aucun problème semblerait il !
Lorsqu’on parle d’écran, il y a ce qu’on dit et ce qu’on fait ! Soyons honnête la plupart d’entre-nous laissons les enfants devant les écrans. Mais à la question… Et le tien, il regarde la télévision ? Nous avons tous la même réponse en substance qui est : »Juste un petit quart d’heure! »
Sérieusement ? Vous vous entendez répondre cette phrase n’est-ce pas ?
Et si on essayait de détricoter le vrai du faux ?
En synthétisant, voici ce que nous disent les études scientifiques !
Selon le rapport du Haut conseil de la santé publique datant de 2020, le sujet des écrans en petite enfance préoccupe de nombreux parents.
Il est important de noter que les dernières enquêtes françaises mettent en avant une utilisation multimodale des écrans (plusieurs écrans utilisés en même temps), très peu étudiée dans les études scientifiques, et personnalisée dans le sens d’une réduction de temps télévision classique contre une augmentation de visionnage à la demande de vidéo ou de films sur internet. En termes de temporalité, les évolutions extrêmement rapides du numérique, des types d’écran et des modes de consommation rendent délicates les interprétations des résultats d’enquêtes et d’études scientifiques. Ce point est fondamental pour considérer que nous manquons encore de recul sur les résultats sur l’effet des écrans sur la santé, le développement cognitif et social de l’enfant et qu’ils doivent être analysés avec précaution et bon sens en prenant en compte ce décalage temporel.
Ce rapport de 84 pages pourra vous donner beaucoup d’informations et de recommandations si c’est ce que vous recherchez. Je vous mets le lien ici !
Les infos clés à retenir !
C’est la surconsommation des écrans qui est mauvaise pas l’utilisation de l’écran en lui-même ! Il est donc important de poser des limites de durée en fonction de l’âge de votre enfant ! Voici un petit tableau récapitulatif :
| Age des enfants | Temps d’écran | Infos pratiques |
| 0 à 2 ans | Pas d’écran du tout, favoriser le sensoriel | Découverte du réel |
| 3 à 6 ans | 1h/ jour par session de 20 minutes maximum | Sessions toujours accompagnées d’un adulte |
| 6 à 9 ans | Sessions de 30 minutes à 6 ans jusqu’à 45 minutes à 9 ans. Le temps max est à définir en famille pour ne pas excéder 2h/ jour | Proposer des contenus interactifs. Penser à accompagner les activités |
| 9 à 12 ans | Sessions de 30 minutes à 45 minutes en fonction de l’activité. Le temps max est à définir en famille pour ne pas excéder 2h/ jour | Informer et prévenir les risques du cyberharcèlement |
| A partir de 12 ans | Le temps max est à définir en famille. | Apprendre à se protéger du net |
Je vous invite à retenir les « 4 PAS » ! Oui, je sais … pas facile à respecter ce conseil ! Avouez que c’est exactement durant ces moments-là que vos enfants sont devant les écrans ! Je compatis ! Courage, nous pouvons le faire !
Choisissez vos programmes ! Ne laissez pas les programmes vous choisir ! La qualité du programme que vous présentez à vos enfants est importante ! Je ne dis pas que les moments détentes avec la Pat patrouille sont à bannir mais si vous le pouvez, je vous invite à varier !
Il est à retenir que les programmes tels que « La Pat Patrouille », « Les pyjamasques » et autres sont nécessaires pour la socialisation de vos enfants. Déculpabilisez, cela pourrait permettre à vos enfants d’entrer dans un cercle d’appartenance et donc de créer des liens à l’école ! Bonne nouvelle non ?
N’hésitez pas à poser des limites et surtout … tenez-vous y ! N’hésitez pas à utiliser un « Timer » pour la limite de temps. Dans l’idéal un timer visuel tel que celui-ci.
Pour rappel : Le Time Timer peut être utilisé partout : à la maison, en rendez-vous, dans les salles de classe. Il permet d’aider les enfants à évaluer le temps restant pour effectuer une tâche, un temps de lecture ou même un temps de pause
On parle souvent des moins concernant les écrans! Et si nous parlions un peu des plus?
Il existe et heureusement des côtés positifs! Nous pouvons noter les éléments positifs suivants :
- Il existe de nombreux contenus de qualité. Je pense par exemple aux dessins animés « Il était une fois … la vie », les émissions « c’est pas sorcier » ou bien encore les dessins animés thématiques tels que « vice-versa ».
- Les dessins animés non éducatifs vont permettre à vos enfants d’avoir des sujets d’échange avec les copains. Je nuance néanmoins ce propos car à mon sens il n’est pas nécessaire de regarder 1h de dessin animé non éducatif par jour pour avoir un sujet d’échange à l’école.
- Les activités interactives peuvent être une source d’apprentissage intéressante. Je pense notamment à l’apprentissage des langues, les mathématiques ou encore les outils permettant de découvrir le monde. Internet, il faut bien le reconnaitre à ouvert un champ de possibles incroyable ! Utilisons-le avec conscience et tout se passera bien !
Mon avis sur le sujet
Je ne suis pas une fervente admiratrice des écrans je dois bien le reconnaître. J’ai une télévision qui fait plus office de tableau qu’autre chose. En revanche, j’aime assez aller chercher des informations ou des reportages intéressants sur internet. J’aime aussi me détendre devant une série. Globalement, j’aime choisir ce que je regarde et non l’inverse. Du moment où ce sont les écrans qui me regardent, je préfère les éteindre. Je reconnais volontiers qu’il est possible de nuancer les méfaits des écrans à condition de ne pas les considérer comme une nounou. Choisissons ce que vous regardons et ce que nos enfants regardent ! Choisissons la durée et le moment! Je crois que mettre de la conscience permettra d’utiliser les écrans comme un vecteur d’apprentissage ! Nous pouvons le faire ! Je crois en nous !
En conclusion, dire que les écrans « c’est mauvais » est un raccourci un peu rapide à mon sens! Ce qui est essentiel c’est de bien faire la différence entre un moment de qualité avec votre enfant autour de cet objet et de considérer la télévision comme une nounou de substitution !
L’âge de votre enfant, sa maturité, la manière dont vous présentez cela sont autant de nuances qui demandent à ce qu’on réponde de manière moins tranchée que « c’est mauvais » ! De même, l’utilisation des écrans ne fait pas de vous « de mauvais parents » !
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises décisions mais en connaissance de cause, je vous invite à de beaux moments de partage avec vos enfants autour de cet objet sans le considérer comme votre nounou préféré !
Célicilou P.
Maintenant, je vais quitter l’écran avec lequel je vous écris pour retourner dans la vraie vie 😉 à bientôt.
Quelques pistes d’émissions, dessins animés, reportages à partager avec vos enfants :
- Les dessins animés « Il était une fois … La vie », magnifique dessins animés expliquant le fonctionnement du corps humain
- L’émission « C’est pas sorcier », magnifique émission scientifique pour les enfants à partir de 6 ans
- Le dessins animé « Les octonautes » qui présente les fonds marins avec de nombreux détails
- Le dessin animé « Vice versa » qui aborde le sujet des émotions avec fantaisie
- Le dessin animé « Coco » qui aborde le sujet de la mort avec poésie
N’oubliez pas de mettre un petit j’aime si cet article vous a plu 🙂
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